MicDejunSanatos.eu by Tnuva

Musli cu smantana Tnuva, felii de banane, lapte si nuci

Laptele amestecar cu smantana nu face decat sa se ingroase putin.

As recomanda servirea separata a amestecului de smantana cu musli, banane si miez de nuca, iar laptele separat.

Altfel, o compozitie interesanta si gustoasa.

Reteta este intradevar sanatoasa dar poate sa contina in plus portocale, capsuni si chiar boabe de struguri iar fructele nu trebuiesc neaparat rase, mai bine “se simt” taiate in cuburi mici.

Ouale au contributia lor de liant si de completare a gustului Se pare un mic dejun sanatos si consistent, consistenta data mai ales de combinatia dintre unt, smantana, ciuperci si rosii.

Reteta originala, aici

Branza dulce cu zahar brun poate fi o componenta a unui mic dejun dar nicidecum un intreg mic dejun, daca nu esti cumva la o cura de slabire.

Daca mai adaugi niste smantana, paine prajita cu unt, vreo doua trei felii de salam, un mar si o cafea fara cofeina, parca se mai leaga ceva.