Quizz Tnuva
Paine prajita cu branza dulce ( 30.10.2009 )
Ingrediente:
tnuva cottage, paine neagra prajita, fructoza
Pret: 1,5 RON
Painea neagra se prajeste, 2 linguri de branzica tnuva cottage se amesteca cu o lingurita de fructoza si se pune pe paine.
Este gustos, sanatos, natural si potrivit in diete.
Fiind dulce, place si copiilor.
Reteta trimisa de Maria Fenesan
Care e reteta ta preferata pentru un mic dejun sanatos?
Scrie-ne aici reteta ta preferata!
Fresh Rapid ( 30.10.2009 )
Ingrediente:
Iaurtul meu fin Tnuva, miere, cereale integrale, fructe
Pret: 5 RON
Se ia din comert o cutie de iaurt natural si se adauga miere, un fruct proaspat taiat cubulete ( in functie de sezon: se poate cu visine, cirese, caise, piersici, prune, mere. etc etc. ) si cereale.
Dureaza 3-4 minute sal incropesti totul, este foarte sanatos si indestulator. tine lejer pana la pranzul de la 13-14.
Va doresc la toti un mic dejun copios!
Reteta trimisa de Iacob Cristian
Care e reteta ta preferata pentru un mic dejun sanatos?
Scrie-ne aici reteta ta preferata!
Salata de conopida cu iaurt, sunca si patrunjel ( 29.10.2009 )
Ingrediente:
o conopida mica, un pahar de iaurtul meu fin 4% grasime, o legatura de patrunjel, o jumatate de lamaie, busuioc, sunca de pui
Pret: 10 RON
Se pune o oala cu apa si un praf de sare pe foc. Intre timp conopida se rupe in buchetele si se spala bine. Cand fierbe apa punem buchetelele de conopida(10-15 minute)
Intr-un castron turnam paharul de iaurt, zeama de la o jumatate de lamaie, patrunjelul tocat marunt(inclusiv coditele care sunt cea mai sanatoasa parte din patrunjel), sunca taiata dupa preferinte(eu o tai mica). Condimentam cu busuioc, piper, sare. Puteti adauga si o lingura de ulei de masline.
Dupa ce a fiert conopida o punem intr-o sita in chiuveta si dam drumul la apa rece peste ea. O apasam bine pentru ca sa iasa toata apa din ea si o punem in castronul cu iaurt. Bazaim toata compozitia cu blenderul 2-3 minute.
Se serveste intinsa pe paine prajita, eventual cu felii de rosii deasupra.
Reteta trimisa de Ana Maria Ciobanu
Care e reteta ta preferata pentru un mic dejun sanatos?
Scrie-ne aici reteta ta preferata!
Mic-dejun cu iaurt şi miere ( 29.10.2009 )
Ingrediente:
2 felii de pâine, 100 g miere naturală, un iaurt Tnuva.
Pret: 10 RON
Se iau două felii de pâine integrală şi se ung cu miere, apoi, într-un pahar se toarnă iaurt Tnuva. Se servesc imediat.
Iaurtul se poate înlocui cu lapte bătut Tnuva sau cu Frappe.
Poftă bună.
Reteta trimisa de Daniela Popescu
Care e reteta ta preferata pentru un mic dejun sanatos?
Scrie-ne aici reteta ta preferata!
retete mai noi retete mai vechi
Micdejun maraton
Bucatar: Arhi
www.arhiblog.ro
Retetele mele:
- Testul tartinei grabite
- Omleta cu niste imbunatatiri
- Niste sanatate de dimineata
- Iaurtul cu fructe
- Am testat energia vie
Bucatar: Visurat
www.visurat.ro
Retetele mele:
Concurs
Care e reteta ta preferata pentru un mic dejun sanatos? Participa la concursul nostru!.
Scrie-ne aici reteta ta preferata si poti castiga un ceas Clocky care te va ajuta sa te trezesti devreme si sa nu mai ratezi ora micului dejun.
Comentarii recente